【KANGOL】英國時尚潮流袋鼠LOGO可放15吋筆電後背包-俏麗橘KG1101
精彩笑話 艦長 海軍司令視察一艘造好的艦艇,當他走到水手艙時,艦長告訴他,這是50名水手的艙房。 海軍司令大吃一驚:「難道50個人就住這麼一點地方?」 艦長連忙解釋道:「不是50個人,是50個水手。」 |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
KANGOL
【材質/成分/規格/包裝內容】
外層材質:高質防潑尼龍布料
內層材質:聚酯纖維
尺寸-長:約31
尺寸-寬:約14
尺寸-高:約40
重量:約360g
【產地】
中國
【保固期限】
無
【保固範圍】
新品瑕疵
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,商品必須為『全新未經使用』,商品包裝需完整回收,包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回,若有缺件、商品毀損不完整情況發生,恕無法退換貨
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這樣吃 讓糖尿病患者血糖穩穩不超標
新聞描述: 寒冷的天氣早上來碗熱呼呼的麵線糊,讓人全身都暖和了起來,中午來碗著名美食牛肉麵,再接再厲為工作打拼,晚上和朋友們一起逛個夜市來份甜不辣、蚵仔煎。這是許多人每天的生活形態。
但是您知道嗎?您以為的常態,其實當中包含許多飲食陷阱,對糖尿病的患者來說,在選擇美食之前,更是要注意飲食細節,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,像是一碗平常的麵線糊,主食麵線加上太白粉等勾芡皆屬全穀根莖類且常同時放鹽、糖、醬油等調味品,整體添加物過多,有些麵線糊甚至會選用三層肉烹煮,因此同時還需要注意油脂攝取,這類的情況便建議麵線糊應減量攝取(如僅食半碗),搭配蔬菜類一起食用,以減緩血糖升高速度;此外蛋白質不足,應加一份奶蛋豆魚肉類。
而牛肉麵雖富含豐富蛋白質,但店家常選用牛腩部位並加上調味品等添加物,整體脂肪量亦較為偏高,且一般牛肉麵麵量也偏多,影響血糖穩定,建議可與他人分食麵的部分;湯頭鈉含量偏高,建議少喝湯或是開水稀釋,此外蔬菜量偏少,可搭配燙青菜以增加纖維量攝取。
市面上常見的甜不辣,許多民眾覺得他是魚漿製作的,但其實多數市售的甜不辣魚漿含量並不高,且與多數加工丸餃類食品一樣,為了固形會添加澱粉與油脂類,熱量不低,食用時應控制份量;且甜不辣醬汁調味上偏甜,糖份亦不低,為穩定血糖應將醬汁減量後食用。
每樣食物都有需2018.02新上架要注意的地方,但只要學習好食物六大類的分類、飲食代換的觀念,就能輕鬆分辨飲食陷阱,中華民國糖尿病衛教學會和賽諾菲股份有限公司合作,共同開發出首套台灣本土化『食物九宮格』教具,將六大類食物化為一張張的「機會卡」(食物圖卡),1:1等比例的呈現實物照片,詳細標示出份量、三大營養素(蛋白質、脂肪與醣類)、熱量等。總共收錄了130種食物之多,杜思德理事長打趣地說,衛教時圖卡一字排開就有如身在自助餐店,鮮明地視覺記憶讓糖友們想不記住都難。
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